林修の今知りたいでしょ！ 231221 動画 | 2023年12月21日

林修の今知りたいでしょ！🈑
睡眠学の世界的権威・柳沢正史さんが教える「2023最新この冬ぐっすり眠れる睡眠の新常識！」睡眠学の世界的権威・柳沢正史さんが教える「睡眠にまつわる悩み・疑問を徹底解消！この冬ぐっすり眠れる睡眠の新常識」国民に調査した睡眠に関する悩み・疑問「寒い冬の朝スッキリ目覚める方法は？」や「世代別で正しい睡眠法は変わる？」「悪い夢を見るのには意味がある？」などについてレクチャー。皆さんの睡眠状況をチェックする３つの質問や睡眠負債が招く体のリスク、睡眠の質を上げる方法なども紹介します。
◇出演者
【ＭＣ】林修
【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】キムラ緑子　上川隆也　伊集院光　ケイナ
【講師】柳沢正史

タグ： 柳沢正史さん / 林修 / 睡眠 / 新常識 / 徹底解消 / 方法 / 疑問 / レクチャー / 調査 / 睡眠負債
お気に入り：38人

お気に入り

驚きのお買い得商品を発見！

こちらをクリックしてTemuベストセラーを閲覧すると、15,000円のクーポンセットを請求できます。

いつでもどこでも破格の割引をお楽しみください。お見逃しなく。今すぐ行動して大幅割引を獲得！

1:43:59

驚きのお買い得商品を発見！

こちらをクリックして信頼できるブランドの選択を閲覧すると、15,000円のクーポンセットを請求できます。

いつでもどこでも破格の割引をお楽しみください。お見逃しなく。今すぐ行動して大幅割引を獲得！

※注意 ・広告ブロックをすると動画が読み込めません。・動画が読み込まれない場合、再度「橙再生」か「青再生」をクリックしてください。・動画読み込まれるまで数秒がかかる場合もあります。・橙再生の動画は「▶️」クリックした後、再生されるまで数秒がかかる場合もあります。・青再生の動画は「▶️」クリックしても再生されない場合「シークバー」を使ってみてください。

なんて面白い記事！友達にシェアしましょう！

関連の番組一覧

7月25日配信中