健康カプセル！ゲンキの時間 231231 動画 | 2023年12月31日

健康カプセル！ゲンキの時間🈖🈑 お正月をゲンキに過ごす！名医たちに学ぶ健康の秘訣
初詣に行ったり、家族でゆっくり寛いだりと楽しいお正月。今回は、各分野の名医たちにお正月を健康に過ごすために気をつけるべき事を教えてもらいます。初詣に行ったり、家族でゆっくり寛いだりと楽しいお正月。 しかし、食べすぎや飲みすぎ、家にこもってダラダラなど、健康でない生活を送ってしまい正月明けから体調を崩してしまう事も…。 そこで今回は、各分野の名医たちにお正月を健康に過ごすために気をつけるべき事を教えてもらいます。●ドカ食い・ながら食い・気兼ね食いに注意！ ●生野菜を意識的に食べよう！ ●薬の飲み忘れに注意！ ●飲んだら入るな！入るなら飲むな！ ●寝不足を避け免疫力ＵＰ！ ●座りすぎでトラブル続出！●ＲＳウイルスが流行！ ●２０２４年を健康に過ごす「３つの食材」専門ドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
主な出演者
【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】金子貴俊 【ゲスト】高島礼子 【ドクター】 大久保公裕（日本医科大学　耳鼻咽喉科学　教授／医学博士） 片山隆司（かたやま内科クリニック　院長／医学博士） 小泉浩一（東京都立多摩北部医療センター　消化器内科　副院長） 相良博典（昭和大学　呼吸器・アレルギー内科　教授／医学博士）