2024.2.4(日) 09時01分

ぽかぽか 240205 動画 | 2024年2月5日

番組名：ぽかぽか

まる得マガジン芯からぽかぽかストレッチ5 おじぎストレッチ〜簡単編〜🈑
この季節、冷えに悩む方におすすめの動的ストレッチを紹介。実は温めるべきは手足ではなかった！？この季節、冷えに悩む方におすすめの動的ストレッチを紹介。手袋や靴下を二重にはいたりして手足の冷えケアをしている方はいませんか？実はそれ血管を圧迫して血行を妨げていて逆効果かも。実は体の中心部をあたため、かつ血流をよくして手足にあたたかい血液がいきわたる方が根本的な解決になるんです。そのためのストレッチ、多くの方ができる「簡単編」とちょっと難易度のあがる「しっかり編」を交互にご紹介します。
出演者
【出演】中野ジェームズ修一，望月理恵

タグ： 紹介 / 手足 / 動的ストレッチ / 冷え / 逆効果 / おじぎストレッチ / 圧迫 / ご紹介
お気に入り：8人

お気に入り

1:59:59

※注意 ・広告ブロックをすると動画が読み込めません。・動画が読み込まれない場合、再度「橙再生」か「青再生」をクリックしてください。・動画読み込まれるまで数秒がかかる場合もあります。・橙再生の動画は「▶️」クリックした後、再生されるまで数秒がかかる場合もあります。・青再生の動画は「▶️」クリックしても再生されない場合「シークバー」を使ってみてください。

なんて面白い動画！友達にシェアしましょう！

関連の番組一覧

5月4日配信予定